Каждая женщина, готовящаяся стать мамой, не понаслышке знает о таких постоянных спутниках беременности, как запор, изжога, тошнота, а вот диарея, как правило, в этот список не входит. На самом деле понос при беременности – действительно довольно редкое явление, а потому весьма пугающее для будущей мамы.

Обычно женщины не склонны обсуждать столь деликатную тему даже с врачом. Очень часто в попытках решить проблему самостоятельно, будущие мамочки следуют советам родных и знакомых или же бездумно принимают разрекламированные лекарственные средства, усугубляя тем самым положение.

Диарея (или понос) – состояние, характеризующееся изменением консистенции стула и появлением учащенной дефекации (более 2 раз в сутки). При этом каловые массы могут быть водянистыми, кашицеобразными, с включениями в виде слизи или крови, иметь кислый, гнилостный запах. Цвет кала обычно имеет желтоватый или зеленоватый оттенок, но может становиться темным, почти черным.

Подробная информация о характере испражнений при диарее поможет врачу наиболее точно установить причину недомогания. Будущей маме нужно понимать, что понос при беременности сам по себе не является болезнью, это лишь симптом различных неполадок в работе пищеварительной системы.

Основные причины поноса при беременности

• Кишечные инфекции: вирусные, паразитарные и бактериальные. Чаще всего попадают в организм вместе с некачественной пищей или водой, а также при недостаточном соблюдении правил личной гигиены. Следует помнить, что снижение защитных функций иммунной системы во время беременности делает организм женщины особенно чувствительным к различным инфекциям.
• Заболевания органов пищеварения: панкреатит, гастрит, энтерит, язвенная болезнь, гепатит, колит и т. д. Как правило, беременная женщина хорошо осведомлена о наличии у нее хронического заболевания, а потому понос, вызванный этой причиной, не является неожиданностью.
• Аллергическая реакция на продукты питания или медикаменты – диарея сопровождается появлением зуда, покраснений и конъюктивита.
• Острые отравления различными химическими соединениями.
• Недостаток некоторых витаминов (В2, РР, К).
• Особенности питания – присутствие в рационе большого количества сладких газированных напитков, грубой растительной пищи, острых соусов и приправ, а также употребление беременной женщиной новых для нее продуктов питания. Несоблюдение режима питания также может вызвать понос при беременности.
• Стрессы – учащение дефекации происходит на фоне каких-либо волнений.
• Токсикоз – состояние, сопровождаемое различными нарушениями в работе ЖКТ.
• Естественное очищение кишечника перед началом родовой деятельности не представляет опасности для будущей мамы и малыша.

Чем опасен понос при беременности

Понос при беременности должен заставить будущую маму со всей серьезностью отнестись к своему состоянию. Длительная (более 4 дней) диарея крайне опасна для здоровья женщины и ребенка.

• Потеря жидкости, изменение водно-солевого баланса грозит нарушением работы всех систем и органов будущей мамы, а также изменением состава и количества околоплодных вод. Обезвоживание может самым неблагоприятным образом сказаться на течении беременности, а в особо тяжелых случаях даже привести к гибели женщины и ребенка.
• Длительная интоксикация может привести к различным порокам развития органов и систем малыша, а также спровоцировать выкидыш.
• Повышенная двигательная активность кишечника наблюдается при поносе, может вызвать рефлекторное сокращение матки, что чревато угрозой выкидыша или наступлением преждевременных родов.

В случае появления поноса при беременности женщина должна понимать разницу между неотложным состоянием, требующим экстренного врачебного вмешательства, и небольшим недомоганием, с которым можно успешно справиться в домашних условиях.

Например, после употребления подозрительного или незнакомого продукта будущая мамочка почувствовала некоторый дискомфорт в желудке, сопровождающийся поносом без примесей слизи или крови. Скорее всего, это легкое пищевое отравление, которое пройдет без каких-либо последствий для организма в течение одного-двух дней.

Однако если понос при беременности сопровождается одним или несколькими из следующих симптомов, следует незамедлительно вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в больницу:

• повышение температуры тела;
• озноб, слабость, головокружение;
• сильная, непрекращающаяся рвота;
• испражнения приобрели черный цвет;
• наличие в кале слизистых или кровянистых примесей;
• наличие сильных болей и спазмов в области живота.

Лечение поноса при беременности

Медикаментозное лечение диареи может назначить только врач, нельзя самостоятельно принимать лекарственные препараты при беременности! Однако в случае легкого отравления, а также в ожидании визита врача или скорой помощи, женщина может попытаться облегчить свое состояние следующими способами:

• Пить больше жидкости: несладкий чай, травяные отвары, чистая вода. Отлично помогают справиться с обезвоживанием «Регидрон», «Лактосол» и другие растворы, восстанавливающие водно-солевой баланс.
• Соблюдение щадящей диеты: сухарики, чай, слизистые каши, яблочное пюре, нежирный творог, кефир, ряженка. Исключить из рациона жирную, острую и соленую пищу, кофе, молоко, свежие овощи, масло.
• Возвращаться к обычному питанию после прекращения поноса следует постепенно, в течение нескольких дней, включив в свой рацион продукты, которые обладают крепящим действием: рис, бананы, яблоки, морковь и т. д.

И главное – прежде чем попробовать экзотический фрукт на рынке или перекусить ароматной шаурмой в переходе, будущие мамы должны задуматься о том, что теперь они несут ответственность не только за себя, но и за здоровье своего малыша.

Специально для newkid.ru Наталья Сыч